Как справиться с тревогой и депрессией после родов?
Девчонки, есть ли среди вас кто-то с тревожным расстройством? И депрессией? У меня после рождения очень долгожданного ребенка (с 18 лет до 37 ждали, пробовали , теряли, куча эко, операций ). И сейчас ребенку 7 лет, но чую меня накрывает. Так как добавился момент еще пережития потери близкого на моих руках. К какому врачу идти? С чего начать? Может есть для начала что- то без рецептурное из препаратов? Может есть хорошие проверенные врачи онлайн ? Поделитесь пожалуйста.
Комментарии
Лёгкие депрессанты может выписать домашний врач.
В нете есть тест на депрессию. Если реально болезнь, то все безрецептурное (типа витаминов Д, Б, магния, зверобой и тд тп) как мертвому припарки, как говорится.
У меня. И гтр, и депрессия. Я ходила к терапевту, потому что панические атаки были каждый день. Сначала у него все анализы сдала на витамины, щитовидку, почки и т.д. Когда он увидел, что с анализами всё в порядке, выписал направление к психотерапевту (хотя можно и без направления). Я нашла психотерапевта, сходила на две сессии, он мне поставил диагноз и дал направление к психиатру. Хотя к нему я тоже записалась заранее без направления. Вот жду в июне термин. Посмотрим, что там скажут. АД мне не выписал ни один врач. Хотя я могу сказать, что после двух сессий у психотерапевта мне стало намного легче. Когда у него появятся места, буду к нему ходить и дальше.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Прежде, чем обращаться к антидепрессантам, я бы попробовала психотерапию. Иногда её достаточно, если депрессию и тревогу вызывают не биохимические нарушения, а травматичный опыт в прошлом.
Сначала идёте к своему домашнему врачу, он даёт направление к психотерапевту/психологу, ну или если считает нужным - к психиатру. Есть ещё вариант найти психотерапевта онлайн, но тогда вам самим платить за сессии.
Удачи! 🌷