Можно ли принимать витамин Д и железо вместе?

Question

Доброе утро! Можно ли совмещать прием витамина Д и железа?

Мария · Answer

Можно! Железо утром натощак, витамин Д с едой. 
Железо нельзя с молочкой любой, с кофеином (кофе и шоколад) и танином (чай)

Lena · Answer

Железо лучше пить в 16 часов примерно, это пик температуры, чай кофе не пить час до и после. Через час после еды примерно

Мила · Answer

Лучше разнести с разницей в 1-2 часа , витамин Д3 сразу после завтрака, а железо через час после еды 
Только не пейте железо натощак - желудок спасибо не скажет 🙏🏻

Анюта · Answer

Принимаю железо утром натощак

А спустя пару часов завтракаю и там уже Вит Д

Наталия · Answer

Доброе 
Витамин д принимают утром , железо обычно вечером

Катя · Answer

У меня ребенку 2 раза в день железо назначали...

Можно ли принимать витамин Д и железо вместе?

Комментарии