Mom.life
Карина Ишмухаметова
karina1_ya
Карина Ишмухаметова
post image
Вы готовы, дети?! 😄
Кто как и я, наварил сегодня яиц и настругал зеленухи?))

Как и обещала, публикую и завтрашний день разгруза - запасаемся помидорами и гречкой))

П.С.: про то, что это обычная низкокалорийная диета знаю, пп и считать кбжу умею, СОВЕТОВ НЕ ПРОШУ 😋
05.05.2025
61

Лучший комментарий

Комментарии

irchilda
irchildaстикер
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
Ой да тооочно! Всегда удивлялась людям, кто молочное после мяса например ест или детям дает , для меня кошмар 😂 все вот эти солености вообще терпеть не могу тоже, брррр
06.05.2025 Нравится Ответить
argarita
argarita
Как первый день? Реально продержаться?
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
Вечером тяжеловато. Выпила стакан колы зеро)
На удивление, весь день терпимо, яйца насыщают и нет тяжести. Но я все же салат с маслом ела... и буду хотя бы по чл добавлять, у меня на кожу сильно влияет
Ощущение легкости в теле приятное, есть желание продолжать.
05.05.2025 Нравится Ответить
argarita
argarita
@karina1_ya, спасибо) а до этого вы как питались? Все подряд ели? Я просто спрашиваю для себя, может тоже попробую)
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
@argarita я в принципе хорошо всегда ем) но тут череда поездок и гостей и лишнего налипло и не уходит
Поэтому буду держать эти 5 дней и потом сразу пп с подсчетом калорий
05.05.2025 Нравится Ответить
bright_name
bright_name
Гречки сухой 200 гр или уже готовой? 🤔
05.05.2025 Нравится Ответить
argarita
argarita
У меня тоже кстати возник вопрос гречка, грудка, картошка в сухом виде?
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
Сухой
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
@argarita все продукты всегда взвешиваются в сухом виде
05.05.2025 Нравится Ответить
darya_benjami
darya_benjami
Я пока понаблюдаю 🙈 в своем режиме боюсь потом за руль с детьми садиться
05.05.2025 Нравится Ответить
darya_benjami
darya_benjami
@karina1_ya, опасаюсь -12 тыс шагов, тренировки еще и работа)
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
@darya_benjami а чего опасаетесь-то?
05.05.2025 Нравится Ответить
darya_benjami
darya_benjami
@karina1_ya, на разгрузках сильно голова кружится
05.05.2025 Нравится Ответить
marinka239298
marinka239298
Расскажите потом, как результат. Давно смотрю на этот разгруз, но не решаюсь.
05.05.2025 Нравится Ответить
kosheleva93.93
kosheleva93.93
Скинула на нем 2-3 кг, дается легко
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
Да, конечно, поделюсь здесь! Потом буду считать кбжу
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
@kosheleva93.93 мне вообще норм сегодня, спасибо вам еще раз
05.05.2025 Нравится Ответить
klimkina
klimkina
Меня бы разорвало от сырых овощей и яиц весь день 🤣🤪 как в рекламе Эспумизана
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
Не обязательно ж сырые
05.05.2025 Нравится Ответить
63962
63962
на на какой период это рассчитано,так понимаю ,разгруз? и вы каждый день планируете выкладывать? а то хотела прицепом 😃
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
На 5 дней, идемте прицепом, буду каждый день выкладывать + на след день меню сразу, чтобы была у всех возможность своевременно продукты закупить))
05.05.2025 Нравится Ответить
63962
63962
@karina1_ya спасибо большое ,супер 👍
05.05.2025 Нравится Ответить
oren_chudo
oren_chudo
После Пасхи нужно было начинать 😁
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
Вам - да
05.05.2025 Нравится Ответить
viiiiii9
viiiiii9
Мне бы стало плохо от такого количества яиц😂🥲
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
Искренне сочувствую вам!))
05.05.2025 Нравится Ответить
immelka
immelka
Про воду не забывай, минимум 1,5 литра
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
Я много пью в целом, 1,5 литра мне только до обеда))) еще масел полезных для овощей и гарниров вчера прикупила
05.05.2025 Нравится Ответить
aliya_bogrova89
aliya_bogrova89
Да я помру уже после первого приема пищи😀
Для меня лучше питания без пищевого мусора ничего нет, а вам удачи и терпения
05.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
karina1_ya
Спасибо! И вам здоровьичка!
05.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также