Как начать бегать по утрам и не сдаться за 21 день?

Question

Сегодня утром сахар натощак - 4,6🎉
Утром с 6ч побегала 3,12 км🤗
По тихоньку начинаю входить в колею, надо продержаться 21 дней, чтобы все вошло в привычку🤗 а так по весам сильно изменений нету, но объемам вроде есть визуально🫣 по ощущению вообще 🔝🔝🔝

Евгения Рудольфовна · Answer

Какая вы молодец, откуда у вас столько сил что бы с утра встать и бегать 😄потом всю семью поднять и отправить по делам ☺

Александра Ноговицына · Answer

Спасибо большое🤗пока держусь, мотивация- это мой диагноз сахарный диабет😓 чтобы держать все в контроле🫣🥺 еще подгузники доставляю же с коляской сылдьааран🤣кажется у меня кукуха флай🤣🤣🤣

Как начать бегать по утрам и не сдаться за 21 день?

Комментарии