Как начать худеть без срывов? Советы мамочкам
С завтрашнего дня я худею Ин ша Аллах1, с чего начать лучше , чтоб не было срыва ? Хотя бы 8-10 кг я бы хотела скинуть , с каждым годом мне все сложнее это удается сделать ((((. Пожелайте мне удачи . 🥰
С завтрашнего дня я худею Ин ша Аллах1, с чего начать лучше , чтоб не было срыва ? Хотя бы 8-10 кг я бы хотела скинуть , с каждым годом мне все сложнее это удается сделать ((((. Пожелайте мне удачи . 🥰
uchitel·
Лучше всего начать со сладких напитков, убрать их из рациона и заменить водой❤️
И потихоньку привыкать жить без перекусов
Постараться минимизировать кофе (задерживает воду в организме)
yasmina musaeva··
Мама четверых детей
Кофе 😢
𝓗𝓪𝓿𝓪·
Первое с чего надо начать , это сказать Абдулле чтоб перестал тащить домой сладости 😂
yasmina musaeva··
Мама четверых детей
В точку 😂
bezlikaya·
Удачи вам ,
Убрать хлеб и соки газированные и перекусы . Остальное по чуть чуть все можно
bezlikaya··
Плюс я свою тягу к сокам газированным перебивают газировками без сахара )))
Гульнара ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Удачи🌹