Набрала 20 кг за год — что делать? Как похудеть?
Девочки, такой вопрос. За последний год резко набрала в весе. Набрала много (почти 20 кг). Рацион не поменялся. Как год назад ела так и сейчас. Физическая активность немного упала, но не критично. Сейчас чтобы не делала (изменила рацион, хожу в зал) вес стоит на месте. Ни в + ни в -. Подскажите кто был в такой ситуации, как похудели? К эндокринологу не ходила еще. Записи нет(
Элина·
Мама сына (6 лет)
Провериться на гормоны нужно
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Записи нет к эндокринологу, уже 3-й месяц в стоп листе. А платно сдавать на гормоны очень дорого(
Элина··
Мама сына (6 лет)
значит идти к заведующему, главному врачу и выяснить почему так.
И записываться в др.поликлиники.
Диана·
Мама дочки (2 года)
Эндокринолог, Сахар проверять, ну и психосоматика
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Сахар проверяла не так давно, в норме.