Девочки, у кого диастаз, вы занимаетесь спортом? Я дома занимаюсь, и всегда надеваю пояс. Сегодня…
Девочки, у кого диастаз, вы занимаетесь спортом? Я дома занимаюсь, и всегда надеваю пояс. Сегодня что то прям режущие боли, как пояс сняла. Может быть как то связано ?
Зулфия🤍·
Мама двоих (младенец)
А какие упражнения делаете ? Пр диастазе нельзя качать пресс и все в таком стиле
Алина··
Мама сына (1 год)
Нагрузка на пресс бывает, но я в бандаже делаю. При любой физической нагрузке же будет давление на пресс🥹
Алина··
Мама сына (1 год)
Я по приложению занимаюсь
Зулфия🤍··
Мама двоих (младенец)
вы посмотрите в просторах интернета, многие упражнения нельзя при диастазе, потому что , они наоборот усугубить могут
Зулфия🤍·
Мама двоих (младенец)
Делаю , те которые разрешаются при диастазе
Алина··
Мама сына (1 год)
А какие можно?
Зулфия🤍··
Мама двоих (младенец)
их много в Ютубе можно посмотреть , занятия при диастазе , там нельзя ,прочитайте про диастаз
Зулфия🤍·
Мама двоих (младенец)
Алина··
Мама сына (1 год)
Это все я делаю 🥲