Подскажите дамы🌸
Какое ВБ у ваших детей в нашем возрасте? И сколько спят днем?
Ночь с 22-23 до 8-8.30
Днём спит 1.5-2 ч.
1 ВБ 5-6ч
2 ВБ 6-7 ч
Такой режим с года
Бывает что не спит днём, тогда отрубается в разное время, может в 19 уснуть, а может только в 23.00
Если не спит днем то ложится в 21:00 если уснет то 23:00 встаем 8-9 утра