Было время тоже засыпал в 19 и то , еле дотягивал. Потом само сместилось как-то. Сейчас 20-21 обычно засыпает. Но хотя я все равно старалась позже 19 укладывать , перегуливал иногда , но днем досыпал , и хотя бы не в 5 вставал , а в 6:30-7 Но вот сегодня все пошло не по плану и до сих пор не спим)

Шторы закрыла и всё 😅 даже как ритуал у нас, значит скоро спать 😅

Вставала в 5 утра, ложилась в 17-18, ничего не менялось летом
Потом как то сама начала сдвигать подъем и отбой по немного

Шторы блэкаут и у вас всегда будет ночь😁

Кладу ее на коврик, беру себе одеяло с подушкой и дремлю 😂

Ничего не делали 🤣жили по режиму ребенка… сейчас в 22-23:30 спать ложится 😑 вспоминаю с грустью те времена, так было классно, хватало времени на себя, а сейчас не очень 😄

Из моего опыта, засыпали в 20:30-21 максимум, лучше до 22-23 доделывать все и скорее спать ложиться. Я старалась все успеть и ложилась в 01-02 часа. Большая ошибка была. Недосып подрывает здоровье😩

Вставали рано в 5, ходили гулять в 6 утра. Наоборот, летом было в кайф так гулять, нежарко и хорошо. А вечером дома была, тоже отлично.

Ничего .вставали в 7 утра ,ложились в 20:00 до двух,сейчас ложимся в 22:00 встаём в 7 утра и один сон с часу до трёх🫠

Не давала спать, гуляли, засыпал позже, но просыпался так же рано😀 сейчас подрос, ложится спать поздно и встаёт максимум в 8.30, очень редко в 9

Так же ложились

Ничего
Так и жили до 2 лет
При том, что в сад уже в 1,7 пошел
Забирала раньше

А после 7 вечера жила свою счастливую жизнь 😂 смотрела сериалы и (прости господи!) высыпалась

Мы летом вставали в 5.. Ложились так же в 7-8