Домашние тренировки для мам: продуктивно ли? Консультируетесь с врачом?
Девочки, подскажите, кто занимается тренировками дома? Насколько продуктивно выходит ? Консультируетесь ли с врачом перед тем как начать заниматься ?
Девочки, подскажите, кто занимается тренировками дома? Насколько продуктивно выходит ? Консультируетесь ли с врачом перед тем как начать заниматься ?
Аида·
В ожидании первенца
Вбивала в ютубе йогу для беременных, там достаточно простые упражнения. У врача спрашивала только про бассейн, разрешили с 16 недели
Надежда·
Мама двоих (6 лет, 21 год)
Продуктивно 👌
С соблюдением питания
Анна·
Мама дочки (2 года)
Занимаюсь дома, в основном кардио. Если совместить с хорошим питанием, то отличные результаты)
С врачом не консультировалась