Презервативами и отслеживала овуляцию по ощущениям, потому что цикл нерегулярный. В дни овуляции не было секса либо очень осторожно. Этот метод на нас отлично работает) 6 лет так предохранялись и вторая беременность запланированная. После родов также продолжим предохраняться.