Что можно есть на ГВ? Список продуктов и запретов
Всем привет.
Скажите пожалуйста что вы кушали на ГВ , что можно , что нельзя.
Всё забыла 🤦
Комментарии
Девочки я в шоке с тех, кто пишет что все можно ))) очень много продуктов первые 3 месяца категорически которые нельзя есть.
Надо по маленькому пробовать, смотреть на реакцию ребенка.
На первого ребенка я наслушалась от всех окружающих ( все можно, все кушай) у ребенка бывали сильные колики, а на второго я решила что буду делать диету, еще во время беременности начала соблюдать диету ГСД, и так же продолжила, попробовала маленький кусочек огурца, начал сильно поносить, поела гриб один, в эту ночь плакал до утра, реакция бывает разная у каждого ребенка. Поэтому я считаю, что лучше первые 3 месяца соблюдать диету и не есть все подряд.
Что за продукты которые прям категорически нельзя?) p.s. колики не связаны с тем, что ест мама, это физиология
@peresmeshnitsa, маринованные нельзя, некоторые виды рыб нельзя, консервы, корченные и тд.
Колики как раз таки вызывают такие продукты как маринованные грибы, к примеру.
Очень сильно хотела после родов их, одну штуку поела с банки, так ребенок после этой одной штуки, так плакал, живот болел.
Я не говорю на гв их нельзя, первые 3 месяца хотя бы.
@suveyda, колики вызывают анатомическое строение органов новорождённого, заселение жкт микроорганизмами, адаптация ферментов к новому питанию, ну и заглатывание воздуха при кормлении, но никак не грибочек🥲ну и одно дело воздержаться от вышеперечисленного (что и так ешь нечасто), а другое когда девочки на пустой гречке с курицей сидят и страдают
Все, кроме того, что живот пучит. Периодически приходилось пить креон, так как после родов начались проблемы с кишками.
Нужно все есть, только с аллергенами не перебарщивать в количестве. Аллергены: мед, цитрусы, шоколад, молочка!!, орехи в том числе и арахис, рыба и море, шоколад. Вроде все с основными)
Если срыгивать много будет то попробуйте полностью убрать молочку, и все что может давать газы в том числе и клетчатку. Понаблюдайте
Все ела, первые 3 месяца ограничивала молочку, но у меня дочь прямо пропорционально на нее реагировала
Исключение алкоголь и энергетики
Все, кроме алкоголя. Неонатолог в нашем РД рекомендовал ограничить только молочку на 1й месяц, т.к. может быть риск непереносимости белка коровьего молока.
Я говядину поела и после этого ( может совпадение ) начались все эти проблемы с животиком . Я понимаю , что все малыши через это проходят и что это нормально . Но так хочется чтобы поскорее все прошло и нормализовалось .
@ninasidorkina я ела все изначально, без диеты, только кофе без молока сначала пила.
Хотя скорее всего именно говядины в моем привычном рационе не было, я ее в принципе редко ем. Животик начал беспокоить с 3х недель и в три месяца резко перестал, вне зависимости от моего питания.
От животика нам помогала биогайя, массажи подсмотренные у Полины Грин, грелочка с вишневыми косточками.
Я тоже не знаю 🤷♀️ что можно , а что нет . Сижу на диете ( очень хочется круассанов , кофе ☕️ и роллов . А ем одну курицу , гречку и макароны …. 😟😩😢
@ninasidorkina, ну месяц ещё можно потерпеть. Это всё-таки не год.
@ninasidorkina небось медсестра советской школы) им что есть доказательные современные исследования, что нет, у них своя правда. Она пришла к нам и с порога "почему ребёнок без шапочки и форточка открыта?"🙈🙈🙈
Я ем все, кроме алкоголя
Аллергий никаких не происходит
Но про колики могу сказать - что я не могу прям как то влиять через питание на них. Потому что то у неё спокойная ночь, то бзик роста, то ещё что-то - вообще не понимаю зачем девушки о питании переживают про газики... Все равно ребенку придется перетерпеть это.
Не подошёл помидор , капусту не рискнула , остальное ела, и ананас ,манго и клубнику ,шоколад....
Я кушала всё, кроме острого и маринованного. Без фанатизма, конечно, следила за реакцией.
Цитрусы начала ближе к 3м месяцам с разрешения врача кушать. А так, все по-немногу
Все в меру. Естественно кроме алкоголя и прочего типо энергетиков
@vlasuke479, конечно можно)
Молоко из крови, а не из желудка
Кушала всё кроме сильно острого. Но после 4 мес и кфс ела спокойно. Ну понятное дело без алкоголя.