Сегодня на перекус готовила шпинатные блины☘️

+ творожок детский + помидоры (я даю сердцевину)

шпинат богат такими витаминами и минералами, как:

витамином А , бэта-каротином, витамином B2, витамином В9, витамином С, витамином Е, витамином К, калием, кремнием, магнием, железом.

Дочке понравились, я сама тоже поела , вообще все , что ест она мы с мужем тоже едим, некоторые продукты заменяем.

В начале приготовила ей , потом в эту смесь добавила чуть соли для себя , намазала творожный сыр и поела. Можно еще рыбку слабосоленую и будет очень вкусно.