Без заголовка
Мысли в куче, мне просто плохо, плохо просто так. Не из за чего. Пью афобазол счастливее не становлюсь. В декрете 3й год, и на работу не смогу выйти сразу, да и не хочу. Не хочу выходить из дома, убираться, не хочу куда то ездить. Может быть это кризис среднего возраста я незнаю, чувствую себя бесполезной миру, семье, детям потому что не делаю всего того чего делают многие. Вообщем апатия, тлен. Пишу так для себя, знаю что по хорошему надо к психологу, но денег нет, от слова совсем. И тут хочется сказать что сильные выживают, а слабые нет, так им и надо, закон природы, я наверное слабая, и делать с этим ничего не хочется.
Комментарии
Психиатр ! Не психолог !! Сначала , психиатр ! Медикаментозно начнете выправлять моральное состояние , через мес 3 можно уже к психологу
В моменты когда я думаю о психиатре, приходит мысль что я ленивая жопа просто, и собираюсь тратить чужое время врачей. Но спасибо вам, я знаю что нужно пойти.
@annakima, в этой ситуации надо думать ногами , а не головой ! Надо записаться и идти . Не раздумывать над этим
Ну афобазол это успокоительное, как он счастливее то сделает?
Честно не разбираюсь, но знаю что, что то посильнее только по рецепту.
Можно к психиатру сходить за ад помощнее. На гормоны, железо сдать анализы. Кстати, даже наличие глистов в организме тоже дают такое состояние. Просто сделайте чек-ап здоровья, пропейте лекарства и снова станет лучше. Если у вас безпричинная такая апатия, значит проблема с самим организмом
я просто из дома выйти не могу себя заставить, а не чек ап сделать. Тем более искать глистов, дефициты и прочее. Но спасибо вам❤️
@annakima ну как-то взять себя в руки начать двигаться, чтоб достичь чего-то
У меня не вышло, очень хорошо понимаю автора, но посоветовать особо нечего. Вот эти все слова «надо взять себя в руки» «как же так, надо ради ребенка» и тд ну вообщем ни о чем. Пока сама пытаюсь понять, как себя вытянуть из болота.
У вас счастье растёт, а вы ничего не хотите с этим делать. Как так? Берите счастье и специально идите гулять в те места где вам хорошо и уютно. Плюс можно зайти в какую ни будь кафешку, купить кофе. Отдохнуть мозгами так сказать. В офабазол не верю. Но это лучше чем ничего.
Спасибо❤️ да не хочу даже гулять с ребенком, и чувствую за это тонну вины.
@annakima вот поэтому и идите гулять туда, где вам хорошо. У нас не так далеко пруды. Доехать на автобусе. Самой тоже тяжело было. Но я брала коляску, полуторолетнего сына и на автобусе ехала на пруды. Тк у воды скажем так легче было. Там и гуляли. Берите себя в руки, заставляйте и вспоминайте места, в которых легче , приятней и вперед. Погода скоро разнуляется. И будет очень хорошо и не холодно
Было такое же состояние ,когда третьему было 1,5 года😢.Я через не хочу вышла на работу,сначала 1 раз в неделю выходила,потом 2,3.сейчас выхожу 4 дня и мне стало легче,я все успеваю .да физически тяжело,но морально я прям выдохнула
Нужно продержаться примерно пол года до сада и пройденной адаптации❤️
Я вас обнимаю 🙏❤️
Напишите мне. Вместе психолога вам буду. Сама недавно вышла из этого состояния 🙏🙏🙏
Можете мне написать как вышли с этого состояния? 🙏
@yansharinairina, напишу вам в личные сообщения номер свой. Можем поговорить в вацап. Там удобнее.
Есть бесплатная помощь психиатрическая. Обратитесь, почему нет. А Может в стационар. Недавно был пост девушки, которая легла.
@alenavenger, так для этого надо располагать ресурсами (материальными в том числе), чтобы ходить и перебирать врачей. Вы сами пишете, что бесплатно бесполезно. Вот и замкнутый круг. Платно приходишь и либо толку тоже не видишь, либо дают кучу рекомендаций, которые я и без них знаю, только делать это в н у меня нет желания, ну или запала очень не на долго хватает. Последний раз я просто не пришла на следующий сеанс. Я не знаю, как Вы справились.
@volna, напишите мне в личку пожалуйста 🙏 , я вам номер дам свой и будем по вацап общаться.
Я готова попробовать вам показать практики. Ну и быть на связи, что бы запал не пропадал у вас.
@volna, просто вы говорили что ходили к психологам и не было практик. Меня это очень удивило.
Я просто училась на психолога, но не работала по профессии.
Жаль что у нас мало квалифицированных специалистов в этой области ☹️
тоже накрывает. пытаюсь себя одергивать. мы лучшие мамы для своих детей. все идеальные картинки о мамах в этом приложении или в соцсетях - просто картинка. у всех проблемы. если не с одним, так с другим. если это не затяжной период на несколько недель, то не давите на себя. грусть это тоже эмоция. которая имеет право быть. если уже месяцами так, то надо обращаться за помощью. не с первого, не со второго, но хоть с сотого раза точно помогут.