3 оземпиковых месяца. Промежуточные итоги. Начало в моих постах (не далеко, я мало тут пишу)

3 оземпиковых месяца. Промежуточные итоги. Начало в моих постах (не далеко, я мало тут пишу)

Диклеймер!

Я не пропагандирую похудение оземпиком, перед этим прошла всех врачей, худела на пп, спорт и активность и так есть в моей жизни.

Худею с препаратом строго под контролем врача! Контакты где купить не даю, тк если врач вам прописал он и скажет где взять.

И так. Прошло ровно 3 месяца и что я имею сказать. -16 уверенных килограмм.

Из минусов. Судя по анализам с усвоением белка не ладится и я добавляю в йогурты и тд протеин. Стало получше.

Из добавок: спорт. Питание. Обертывания (холоднып тк у меня варикоз), скрабы. И со вторника иду на эндосферу. Чтобы подтянуть образовавшиеся вислости)

Оземпик позволяет мне не думать о еде каждую секунду. Но ставя укол раз в неделю по пятницам, в одно и то же время, заметила что уже сначала в четверг, а теперь к вечеру среды хочется есть почти как раньше. Но легче себя держать в руках.

Продолжаю находиться на минимальной дозировке 0,25. Умышленно не повышая, тк для меня оземпик это костыль, а не волшебная палочка. С его помощью задача нормализовать питание и пока справляюсь. Вот.

Пожалуйста не пишите мне, что после того как перестану колоть все кг вернутся. Откуда? Из воздуха? Если держать себя в руках, то откаты минимальные. И да. Когда схуднешь кг так на 25-30 держать себя в руках более продуктивно получается, тк явно не хочется обратно в 111.