@kssssss3.0, на миндальную, рисовую я бы не рискнула, сам рис запрещён

Спасибо 😍

@kssssss3.0, на здоровье, гсд диета далеко не про голод😅 я к вечеру уже впихиваю в себя еду с ноги, тк очень сытно получается😄

@kssssss3.0 проверяйте кетоны(кетоглюк)
Я обычно добираю
А вчера прям минимум съела , буквально ничего
Утром сахар упал и кетоны в моче
Этого быть не должно

@anna_sobol, а до какого сахар упал?

@kssssss3.0 3.7
Еще норма
Но это низкий
3.5 это граница гипогликемии
Плюс кетоны 4 были натощак вот так
Мысленно поругала себя , утром съела хлеб, кофе с молоком в догонку
Видимо неудачное смешение углеводов разных групп , сахар 6.4
Опять , вроде норма, а вроде как бы с огнем играюсь

@kssssss3.0, спасибо, надо загуглить)

@anna_sobol, спасибо! Хлебцы такие купила да, но так хлеба хочется, что жуть, первую неделю аж руки тряслись

У меня уже неделю так..чуть больше месяца диеты, сейчас честно не совсем её держу, стараюсь конечно, но...раз такие дела😀

@goodmamulya 5.6
Была в шоке.

@tamara51, ого ! Купила глюкометр буду мониторить теперь. Сейчас приехали из ресторана 2-2,5 часа после еды. Сахар 6,5 . Очень надеюсь , что на сахар утром повлиял длительный голод. Я вчера поела последний раз в 17.00, анализ сдавала в 9.30

@goodmamulya дай бог что бы не повлиял.
Но не факт. У меня в первую беременность если голод был более 8 часов сахар утром был высокий.

@kssssss3.0, мне вообще булки сахарные снились 🥴

@akutina_89, дааа, выпечка это любовь

@akutina_89, я сегодня во сне ела шоколад 😂