Пила и пью Митеравел и витамин Д в каплях, в 3 триместре ещё кальций был👍

Я пью витрум пренатал,хотя говорят что он не очень.Чтобы вы понимали в витруме дозировка выше в 2 раза чем в элевите.100 капсул меньше 2000.И лично у меня все анализы в норме,хотя вес с момента зачатия -1 кг

Тоже пила митеравэл в беременность и сейчас продолжаю пить на гв, так же пол беременности пила витамин д

Я тоже пила митеравел, остальное по назначению врача, писать не буду все индивидуально.

Ну и максимально разнообразно и сбалансированно питаться

Пила митеравел витамины, кальций1гр магний 3 т, фоливую 1т,и железо .

Моё комбо (по назначению врача)

омега 1000 мг

йодомарин 250мг

витамин Д3 - 2500 ед

кальций+магний (чтобы кальция 1000 ед)

митравел - 1 капсула

Утрожестан 200 - на ночь (до 34 недели)

фолиевая - 400 мкгр (1й триместр)

тардиферон 2 р/д по 1 табл (поднимаем железо)

Элевит

Витамин д

Йодомарин 100 пила)

Питание плюс витамины по рекомендации врача - у меня была фолиевая, D, железо, йод и омега 3.

Фемибион +фолиевая, витамин Д

Отдельно все витамины по назначению врача !

Я пью

йодомарин -1 таблетка

Витамин Д - 3 таблетки

Фолиевая 800 -1

Магний - 4 раза в день

Омега супер -1

Железо солгар -1

Аминокислоты 2 перед едой

Пила всю беременность Фемибион и ежедневный смузи шпинат-банан-яблоко-киви-семечки , помогло поддержать баланс железа и гемоглобина