Муж отстраняется: как спасти 19 лет отношений?

А причина то какая его поведения? Что он говорит?

Идите к психологу.
Пока вы так «прилипли» к человеку и не представляете жизни без него, пока считаете, что «другого у меня точно не будет и не нужен мне», вы только отталкиваете и делаете его уход проще и легче. Ему нормально принимать такое решение, ведь он видит, как вы за него держитесь и понимает, что если он уйдет и ему там не понравится, он всегда может вернуться на запасной аэродром 🤷🏼‍♀️
Поработайте с собой и отпустите🙏🏻

Он другую встретил? Или что случилось?

Девочки, которые пишут «вещи собирает пусть», «пусть уходит» и всё в этом духе вы чего?
На пустом месте мужик никогда не «разлюбит», там баба другая однозначно. И если ему вещи собрать он со спокойной душой и уйдёт.
В ситуации жена и любовница «побеждает» та у кого нервы крепче.

И не надо тут про достоинство собственное, целостность и прочее, человек к этому может быть ещё совсем не готов. Кто-то вообще всю жизнь живёт «не целым» и вполне счастлив.

Так, а конкретно сейчас надо собрать все силы, всю жажду жизни, все остатки жизнелюбия которые только есть и показать ему, что вы не нытик, не трусиха, не старая бабка! А цветущая жизнерадостная женщина, которая привлекает ЧУЖОЕ ВНИМАНИЕ.
Не трогайте его, пусть ему будет с вами комфортно (пусть на той стороне ему закатывать скандалы начнут).
Нужно обязательно заняться собой (фитнес, косметолог, парикмахер и что угодно) и какое то новое увлечение (я сейчас про хобби и работу), которое будет вас увлекать. Чтоб глаз горел и вы могли вдохновенно рассказывать как же круто прошел день.
Многобукв ещё могу написать, но смысл в том, что нужно вокруг себя создать ореол света и счастья, легкости и непринужденной жизни. Мужчины тянутся к этому, глядишь и ещё кого хорошего притянете)
И слушайте музыку в наушнике, когда идёте по улице или готовите завтрак. Веселую задорную музыку, под которую бедра сами пританцовывают💕
Всё будет хорошо, я узнавала🌺

ЗЫ: если он всё же уйдёт (что маловероятно, пока вы его не выгоните), то все равно вам будет чуть легче пережить этот момент, если вы будете создавать для себя настроение. Просто не позволяйте себе уходить в уныние, оттуда очень тяжело выбраться

Главное материальные вопросы срочно решить - квартиры, машины алименты . Пока вину чувствует и новая любоффь «мозги не промыла»… материально обеспеченой проще страдать чем «с голой ж*»🤷‍♀️

Не бегайте за ним только. Это тяжело, но надо. Пишите в лс

Пишите в лс

Вам сейчас очень больно, и вы отчаянно пытаетесь удержать ваши отношения, несмотря на ощущение безысходности.

19 лет вместе это огромный путь, и сейчас он кажется вам разрушенным. Вы описываете не просто кризис в отношениях, а настоящую эмоциональную пытку: муж отдаляется, не хочет контакта, вы живете в страхе, что он уйдет, и при этом безумно его любите. Это невыносимо тяжело.

Но давайте попробуем посмотреть на это иначе.
Он отстраняется, но не уходит, значит, внутри него тоже идет борьба. Возможно, он сам не понимает, чего хочет, или боится сделать окончательный шаг. Он говорит "сами разберемся",это может означать, что он все еще считает ваши отношения не законченными. Вы в аду неопределенности, и это самое тяжелое. Человеческая психика гораздо легче переносит даже самый плохой исход, чем мучительное "может быть".
Сейчас вам нужно не "спасать брак" (это требует обоюдных двоих), а перестать страдать в одиночку.
Дайте себе право на эмоции , вы имеете право на боль, страх, злость, отчаяние. Не вините себя за них. Если нет аппетита, пейте воду, попробуйте легкие перекусы (йогурт, банан)🙏. Вы сейчас в кризисном состоянии, и дезориентированы. Каждый раз, когда ловите себя на мысли "а вдруг сегодня он уйдет?",делайте глубокий вдох и скажите себе "я не знаю, что будет. Но прямо сейчас я в безопасности".
Сейчас он в защитной позиции "не лезь", "не хотел" и тд. Возможно, стоит сказать что-то вроде, я не буду давить. Но мне важно понимать: ты хочешь разобраться в этом сам или нам нужно поговорить, когда будешь готов? Если он ответит "не знаю", это более благоприятный прогноз, лучше, чем "ухожу".
Подготовьтесь к разным сценариям 🙏Пропишите для себя, что я буду делать, если он уйдет? (к кому обращусь, где буду жить, как позабочусь о себе и тд.). Что я буду делать, если он останется, но ничего не изменится? Это возвращает вам контроль. Выражайте чувства, пишите сюда, пишите на бумаге, бейте подушку, все что угодно, любые безопасные варианты. Обратитесь за поддержкой не только к подругам, хотя и это важно, но и к психологу . Вы не должны проходить через это в одиночку. Чем поможет психолог- разобраться, что на самом деле происходит между вами (не догадки, а реальные механизмы отношений), найти способы говорить с мужем так, чтобы он услышал, а не защищался. Даже если брак сохранится, вам нельзя так зависеть от другого человека. Постепенно вернуть себе устойчивость чтобы вы могли дышать, даже если сейчас кажется, что это невозможно.

Вы уже делаете первые шаги, Вы большая молодец 🙏, и Вы обязательно справитесь.

Иногда , чтобы спасти , нужно отпустить .
Я бы прервала контакт и пошла в терапию .

Фокус только на себя , общение только по детям .
Ему как бы кажется сейчас , что он хочет разойтись , но после 19 лет это не просто
На словах одно , на деле -другое

Да и Вам будет полезно увидеть, что жизнь есть и это не конец

Ни одна ещё не умерла, с детьми тем более. Им уделите то время, которое находите на страдания

10 лет вместе и когда он сказал "разлюбил" тоже было мысли "я же только его люблю, мне другого не нужно". Цеплялась за уже мертвые отношения. В итоге развелись, разъехались и через 2 года у меня другой. Отношения во много раз лучше, чем были с бывшим мужем. Теперь я знаю как со мной нельзя, теперь у меня есть здоровый эгоизм, который позволяет мне сохранять себя. Отпустите его, с ним у вас будут страдания, неуверенность, не будет чувства безопасности.

Вы сами себя не любите, так почему должен другой человек?

Вам нужна профессиональная помощь 🙏

Все будет хорошо

Если вы себя сами не любите, то и никто не будет любить. Унижайтесь дальше

действительно принцип ,, у меня другого точно не будет,, в такой ситуации его будет ещё больше отталкивать, возможно он хочет отдохнуть и подумать, но чувствует, что вы давите и не пустите. к сожалению, в 99% это действует наоборрт- вызывает ещё больше раздражения. просто оставьте его, хочет пусть идёт, не решайте ничего сейчас. страшно только в начале, потом находятся силы и оказывается есть ещё что то в жизни. а вот когда мужик понимает, что просрал и никто его не держит, вот тогда у них начинается переоценка. не решайте ничего сейчас, дайте всему время. если потом вернется- вот и подумаете, надо или не надо.

У знакомой была похожая ситуация, 20 лет вместе, двое детей, мужа переклинило , нарисовалась другая баба, жена сразу плохая стала, съехал к родителям, пожил пару месяцев, вернулся к семье, но типа из за детей только, с женой практически не общался.. Развелись .Жена безумно его любит и просто все проглатывала, потом он съехал на съемную квартиру, но типа понял, что любит все таки жену и вернулся… Об этом они больше не вспоминают , живут как буд то этого пиздеца не было.. На все это говно год ушёл.. Но девчонке было капец как тяжело и сложно в этом жить…
Если у мужа тупо кризис среднего возраста, то возможно это просто пережить надо. А если влюбился и это взаимно , то сложнее конечно..
Вам только сил и старайтесь держаться достойно, уйдите в спорт, займитесь своей жизнью, отвлекайтесь по максимуму.. , найдите психолога и проговаривайте с ним свои переживания … Вы обязательно будете счастливы .

Прекрасное время заняться собой! Полюбить себя в первую очередь! ☝🏼 поверьте мне ни одна разведенная женщина не умерла, а наоборот все похорошели

Ну ему чемодан вокзал, а вам к психологу.

Сочувствую.. но это уже должен быть лишь его выбор. Пусть думает

Девочки пишут правильно
Холод поможет только

Принять тот факт,что чувства могут остыть,не навязываться наоборот отстраниться дать ему подумать,возможно это временно у него.

А еще лучше начните жить для себя,сделайте то что давно хотели,знаете к унылому г.вну возвращаться точно не захочется

Ужас( вы чего? Вы же человек! Перестаньте за ним бегать! Возьмите себя в руки🙏🏻

Стать самой холодной по отношению к нему, и убирать привязанность это не здоровая фигня

Идите к психологу.
Пока вы так «прилипли» к человеку и не представляете жизни без него, пока считаете, что «другого у меня точно не будет и не нужен мне», вы только отталкиваете и делаете его уход проще и легче. Ему нормально принимать такое решение, ведь он видит, как вы за него держитесь и понимает, что если он уйдет и ему там не понравится, он всегда может вернуться на запасной аэродром 🤷🏼‍♀️
Поработайте с собой и отпустите🙏🏻

только психолог. а то если у него причина что чувства остыли, то вы своей любовью на его НЕ любовь можете только хуже сделать. тем более ему может только казаться что он разлюбил, а на самом деле причина в другом. в общем это надо разбираться с тем что внутри со специалистом

Хочет, пусть идёт.Это вы сейчас так думаете, что без него не сможете.Сможете.Я тоже прожила 11 лет вместе и было 2 детей.Переживала как я буду с детьми?А что дальше? Ничего, справилась.Сейчас думаю,как я вообще жила с этим человеком.

Идите к психологу, чтобы он помог вам прожить это все, не цепляйтесь за него и не останавливайте. Свекровь в таком вопросе тоже так себе помощник. Насильно любить себя вы его не заставите, но можете достойно его отпустить.

Невозможно сразу перестать любить и невозможно удержать того, кто решил уйти
Есть жизнь после развода, все не упирается в мужчин! Но расставания — огромный стресс, я за профессиональную помощь

Работать со своими чувствами и привязанностью, становиться ментально свободной от него. Ваша зависимость до добра не доведет(( полюбите себя и поймите, что достойны любви , а не вот этого ушлепка

А причина то какая его поведения? Что он говорит?