Панические атаки у мам: как справиться?

Question

Девочки доброй ночи , кто сталкивался с паническими атаками? Как боролись с ними

Феруза · Answer

В моменте па дышите глубоко и медленно, лучше в пакетик 
Считайте вокруг предметы, например все круглые, или красные или квадратики  и тд не важно главное считать, мозг будет переключаться 
И да, нужно к психологу. Я рантше страдала ими, сейчас уже уже нет, проработала

Валерия БАЙМАТОВА · Answer

У тебя прям предложение эротическое вышло))) в моменте ПА (полового контакта) дышите глубоко и медленно ))))

Феруза · Answer

@b.a.y.m.a.t.o.v.a.lera, исключительно твоя фантазия))

Валерия БАЙМАТОВА · Answer

Я так думаю Вам поможет хороший грамотный психолог! Я к счастью не знаю что это такое, моя сестренка постоянно мучилась , сейчас вроде прошло.

Панические атаки у мам: как справиться?

Комментарии