Калифорния не зашел по вкусу
Спасибо

@astochca, у вас креаторея?в других случаях белок вполне усваивается

@santa74 у меня сибр, сигр и другие проблемы с кишечником, которые быстро не решаются, но очень мешают усвоению белка + трудности с усвоением бкм. И из всех возможных вариантов получить белок - коллаген самый удачный,т.к он уже расщеплен.
Ну это не отменяет холодцы, бульоны, мясо, яйца ...но как дополнение неплохо вытягивает,т.к из белка 60 выйти хочется чуть быстрее,чем решатся проблемы с кишечником

@santa74 диагноза креаторея не стоит,но в копрограмме наличие измененных и неизмененных мышечных волокон из-за вышеописанного.
Пожтому есть мясо, у сожалению совет не для всех...да и птицегруди не лучшие для усвоения белка,хотя безусловно богаты. Самый легкоусвояемый белок - бульоны и холодцы, поэтому раньше выпаивали бульонами юольных и ослабленных...ну и по сути тот же не гидролизованный коллаген.