Привет, девчонки! Поделитесь опытом🙏🏻
Привет, девчонки!
Поделитесь опытом🙏🏻
На ГВ я ела все, но т.к. кормила, фигура устраивала. Сейчас после завершения чувствую, как начинаю пухнуть😂 Надо пересмотреть свое питание и подключить больше активностей
Как у вас обстояли дела с весом после завершения ГВ? Сильно прибавили или ничего не изменилось?
Маргарита·
Мама троих детей
После завершения ГВ, я скинула 7/8 кг...
Алина··
Мама сына (1 год)
С завершением уменьшился аппетит? Или просто стали огранивать себя в еде?
Маргарита··
Мама троих детей
аппетит уменьшился сам по себе. Ограничений особо не было.
Наоборот как-то уже не особо видела смысла в регулярном приёме пищи ..
" чтоб молоко было"😅😂
Светлана Неизвестная·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
После первого ребенка на гв - была худой, свернула начала пухнуть. Со вторым на гв пухла, свернула сразу ушло 3 кг, сейчас в процессе, стараюсь сокращать порции.
Дарья ·
Мама дочки (2 года)
Такая же ситуация…
Diana·
Оба раза по завершению гв 11 кг, безобразие, просто за год на ровном месте 11 кг плюсом. Сейчас сижу на подсчёте калорий, после сына так и похудела, для меня это самый оптимальный вариант, потому что начинаю понимать что стоит есть, чего не стоит есть и без ощущения что я себя ограничиваю, т.е я ем и сладкое если хочу, просто смотрю что бы уложиться в калории.
Лилия·
Мама дочки (7 лет)
Сильно прибавила 😕
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Прибавила
За 3 месяца 4 кг
Закрыла рот
Но мне кажется даже от воды пухну 😭
…..·
Мама сына (1 год)
Прибавила за 4 месяца 6 кг
Ольга·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
У меня каждый раз после завершения гв так. А на гв наоборот худею очень сильно , хотя ем много