Как снизить аппетит в выходные и перестать переедать дома?
Девушки, что делать.
Пытаюсь сбросить вес, но он стоит.
В будни все ок, ем салатики, курицу филе на обед и в принципе ем мало.
Но в выходные просто жесть!
Если дома нахожусь ем все что не приколочено! Постоянно что-то жую. И такое только дома.
Со мной и сын начинает весь день что-то хомячить(
Не могу остановиться, ем и ем.
Что домой приходить только ночевать?
Ничего не понимаю(
Может есть варианты аппетит снизить?
Комментарии
Да, походу нужно выкинуть все сладкое из дома и мучное.
Но меня подводит доставка(
Сегодня психанула и заказала мороженое и круассаны….
Кто придумал эти службы доставки еды👹
Перестала есть
Заставила себя не пить чай с бутерами и сладкими пирогами
Стала заниматься спортом
Приседаю каждый день 200 раз
Сбросила 10 кг
Весила 78 сейчас 68 кг
Вы именно дома что то заедаете. Находите в еде , типа утешения. Может быть значимость свою хотите увеличить?это если вариант психосоматики. А бжу у Вас достаточное в будни?
@lomiss, @rafinad, да возможно, в выходные муж не хочет никуда выезжать и получается что я слоняюсь по дому. С сыном смотрим мультики. Играть с ребенком долго тоже не могу (мне не нравится) там приберусь, в телефоне посижу… и видимо не могу найти себе дело и хомячу…
Это к психологу?
@lizavetta_konfeta, к нему тоже хорошо, разберете ситуацию и дело пойдет
@lizavetta_konfeta, почему вы не можете куда-то выходить одна или с ребенком?
В будни наверное не добираете норму кбжу, поэтому и объедаетесь по выходным
Мне помогает ничего лишнего не покупать ) чтобы нечего было хомячить
Какие продукты вы не любите и поэтому не даёте детям?
А есть такие продукты которые вы с детства не любите, и своим детям поэтому даже не предлагаете? Лично я садика не ем зефир, соответственно никогда его домой не покупала . Орешки с вареной сгущенкой терпеть не могу. И вот так получилось что я не покупаю домой то что я не ем😁
Забыла добавить, не ем холодец и не пробовала ниразу
Что я не ем
Девочки, я вообще не ем
1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈
2. Не люблю баклажаны
3. Не люблю Кумыс
4. Не люблю сладкий перец вообще
5. Не люблю кинзу и петрушку
6. Не ем конфеты вообще
7. Не люблю мармеладки
В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Как вы празднуете Пасху? Опрос для мамочек
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать)
Ваше отношение к Пасхе:
1. Верю, праздную, ем пироги
2. Не верю, праздную, ем пироги
3. Не верю, не праздную, не ем
4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах
5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете.
6. Свой вариант
Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.
И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁
Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.
У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.
И очень важно пить воду!
Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉
Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете?
Я все ем и ем и ем🙈😤
Я с вами, такая же *ерня. Пока жрать меньше не начнём, ничего не изменится. Давайте вместе друг друга держать))