Девушки, что делать.
Пытаюсь сбросить вес, но он стоит.
В будни все ок, ем салатики, курицу филе на обед и в принципе ем мало.
Но в выходные просто жесть!
Если дома нахожусь ем все что не приколочено! Постоянно что-то жую. И такое только дома.
Со мной и сын начинает весь день что-то хомячить(
Не могу остановиться, ем и ем.
Что домой приходить только ночевать?
Ничего не понимаю(
Может есть варианты аппетит снизить?
Мама делится опытом: не покупает домой продукты, которые не любит с детства. Читайте истории других мам и присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать) Ваше отношение к Пасхе: 1. Верю, праздную, ем пироги 2. Не верю, праздную, ем пироги 3. Не верю, не праздную, не ем 4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах 5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете. 6. Свой вариант Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете? Я все ем и ем и ем🙈😤
Gata ·
Я с вами, такая же *ерня. Пока жрать меньше не начнём, ничего не изменится. Давайте вместе друг друга держать))
Елизавета··
Мама сына (5 лет)
Да, походу нужно выкинуть все сладкое из дома и мучное.
Но меня подводит доставка(
Сегодня психанула и заказала мороженое и круассаны….
Кто придумал эти службы доставки еды👹
Gata ··
😀👍
Наталья·
Мама троих детей
Вам успехов заставить себя перестать кушать)
Наталья·
Мама троих детей
Перестала есть
Заставила себя не пить чай с бутерами и сладкими пирогами
Стала заниматься спортом
Приседаю каждый день 200 раз
Сбросила 10 кг
Весила 78 сейчас 68 кг
Камилла·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Вы именно дома что то заедаете. Находите в еде , типа утешения. Может быть значимость свою хотите увеличить?это если вариант психосоматики. А бжу у Вас достаточное в будни?
Елизавета··
Мама сына (5 лет)
@lomiss, @rafinad, да возможно, в выходные муж не хочет никуда выезжать и получается что я слоняюсь по дому. С сыном смотрим мультики. Играть с ребенком долго тоже не могу (мне не нравится) там приберусь, в телефоне посижу… и видимо не могу найти себе дело и хомячу…
Это к психологу?
Камилла··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
к нему тоже хорошо, разберете ситуацию и дело пойдет
Елена··
почему вы не можете куда-то выходить одна или с ребенком?
Юля ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
В будни наверное не добираете норму кбжу, поэтому и объедаетесь по выходным
Наталья·
Мама сына (7 лет)
Мне помогает ничего лишнего не покупать ) чтобы нечего было хомячить
Елизавета··
Мама сына (5 лет)
Я пробовала, но срываюсь и заказываю доставку