Уже несколько ночей меня захлёстывает жесткая тревога 😣
Я могу заснуть и резко проснуться от ощущения что вот-вот что-то плохое случится, похоже на слабую паническую атаку. Я попыталась сегодня копнуть в глубь себя и поняла, что половину дня гоняю непроизвольные мысли о том, что скоро я стану мамой во второй раз и не справлюсь с нагрузкой 😭
Это такое липкое двоякое ощущение того, что мы с мужем очень ждем дочку , я уже люблю ее, но при этом я помню как плохо морально мне было когда родился тоже не менее долгожданный сын. Тогда, 9 лет назад, меня накрыло дичайшей волной постродовой депрессии и сейчас мой мозг словно пытается меня предупредить: «скоро тебе снова будет плохо» , «а у тебя уже будет двое детей!» и я какбы рационально понимаю, что может быть вообще по-разному, но эта тревога просто одолевает 😣
Похоже, пойду к перинатальному психологу после праздников …
Мамы двоих и более деток , особенно тревожные и мнительные (как я) , скажите как жила ваша кукушка в первые месяцы/годы после родов??
Может есть какие-то лайфхаки чтобы не дать себе отъехать головой ?😶🌫️
Комментарии
У меня первый парень был очень беспокойный, второго я ждала без страха, не было такой информационной "атаки" мамских групп, где я могла бы вычитать кучу ненужной моему мозгу информации))). Я просто была уверена, что у меня уже есть опыт и я со всем справлюсь) и да, малыш родился оооочень спокойным)) он просто спал и ел первый год)) В ожидании третьего, я тоже ловила дзен, т.к. я уже супер опытная и готова была со встречей моего 3его)) но тут случился полный провал!!!! Я не была готова к такому беспокойному младенцу! Я не ела, не спала, у меня ни минуты на себя не было... и вот тут да, было очень сложно, меня просто накрывало, я часто плакала...
В ожидании четвёртого я уже немного побаиваюсь) боюсь не справлюсь... детей уже много, надо уделять всем внимание и если мылаш опять будет беспокойный, будет сложно... но я все же надеюсь на то, что все дети разные и будет поспокойнее)
@annalgv да, тут вы правы) действительно, очень удобная разница) но вот сейчас мой младший очень эгоцентричный, от этого у меня так же возникают страхи, как он воспримет смещение центра вселенной (мамы) с него на новорожденного... но я буду стараться) дети правда быстро растут)
Только недавно я плакала из за бессонных ночей с ним, а тут бац и ему 3 года)
@mama_niki6, все будет отлично! Все-таки ему действительно уже почти 3 , а значит он уже многое понимает, плюс он уже рожден в тех условиях , когда у него есть родные братья (то есть он видит, что мама не только для него). Так что здоровья вам , сил, легкой беременности и родов 🌸
@annalgv спасибо!)
И вам сил и уверенности в своих силах! Все у нас получится!) Мамы по другому не могут!)
У меня один малыш, но бывает морально накрывает пока после родов - могу сказать мне помогает прогулка, не важно одной или с семьей, главное прогуляться, тем более я обожаю весну; выходишь и наслаждаешься цветулями на улице и сразу настроение меняется.
Постарайтесь отыскать то, что Вас радует, вдохновляет и уделите этому время, хоть 10 минут в день; уже будет легче морально.
Вот я этим же пользовалась когда был послеродовой период с сыном, и я помню как много было времени для себя когда он спал на дневные сны и ночью 😭 несмотря на всю тяжесть тогдашнего бытия я даже к поступлению в магистратуру успевала подготовиться))
а сейчас , меня пугает, что даже в эти моменты сна малышки у меня словно не будет возможности насладиться тишиной и перезагрузиться, тк сыну тоже надо внимание 😣
@annalgv, значит просто стоит постараться подстроить режимы, чтобы все отдыхали в эти перерывы или хотя бы придумывать «тихие» занятия со старшим на эти паузы сна малыша, сделать это играючи, чтобы старший не воспринимал это как то, что его заставляют; думаю Вам как опытной маме - это удастся 💐
@kolibrisvetik_designer, благодарю! Да, я вот думаю хорошо, что ему уже почти 9 и он не будет требовать ухода и внимания как маленький 😭 с ним можно уже договориться и обьяснить что к чему
Каждый ребёнок рождается со своим характером. У меня вторая была настолько спокойная, что играя в кроватке могла уснуть сама. Коликов почти не было и бессонных ночей не так много. Также как и с после беременным состоянием, всё по разному может быть.
@annalgv пусть у вас всё хорошо сложится и вы в полной мере насладитесь материнством☺
@maria_cosmetolog_spb бывает😁😁😁
У меня хоть и один но те же мысли
Успокаивает ненадолго прогулка
И вырваться одной на улицу и все