Немного из сегодняшнего дня🤗
- утром пробежала 3 км✅
- держу уровень сахара на тощак в норме с 16 апреля✅
- вечерняя прогулка перед сном с детьми и заодно доставка подгузников Дьол✅

Итог - 20 тыс шагов, аж пятки ноют.
Нужны новые удобные кроссовки - купила✅

Дальше - больше💪🏼 цель - похудеть и контролировать сахарный диабет🙌🏼
Благо сейчас в инста ежедневно отчитываюсь для моих трех подписчиков про уровень сахара в крови натощак и бег по утрам через день 🤭🤣, поэтому появилась самодисциплина и мотивированность🙌🏼 главное, не забросить бы🤗