Постоянно себя плохо чувствую, так устала от этого. Погода чудесная, выходные, а я сижу дома и не в силах сходить куда-то с сыном.
Каждое утро просто воскресаю, чтобы отвезти его на тренировки и школу. После этого засыпаю так, будто меня выключают, всего 30 мин но я будто без сознания в это время. И в 9 вечера я опять выключаюсь.
Я ничего не хочу, я заставляю себя делать домашние дела, читать, идти в спортзал. Но все через такое усилие, что хочется плакать, зарыться в одеяло и даже не говорить ни с кем месяцами. Я постоянно ору на сына, раздражает каждый звук. Никаких отношений с мужем мне не надо, меня раздражает любое прикосновение ко мне после 9 вечера.
Я не знаю депрессия или я чемто больна, но я так устала, если бы вы знали. Если на 1 день силы ко мне возвращаются, то потом 3 дня просто отходняк, будто я бухая преодолела Эверест. Постоянно черные круги под глазами и измученный вид, даже если я сутки лежу.
Я не работаю 3 года и мне кажется, что уже никогда не смогу. Так хочется быть активной, чего-то хотеть, куда-то ехать в такой чудесный день. А я хочу лежать и никого не видеть
Лучший комментарий
Комментарии
У меня так уже 10 лет
Срочно на анемию проверяйтесь
Насильно выходите гулять, от прогулки почти всегда настроение поднимается
И вкусно кушайте
Такое же чувство, вечная усталость, сегодня весь день проспала. Я кстати обследуюсь периодически и все у меня норм. Больше склоняюсь к псих стороне(((
Необходимо скорректировать рацион , и сдать анализы
@radostimaterinstva, потому что в кишечнике вырабатываются гормоны и полезные вещества , а так же дофамин и серотонин и т.д
+ конечно проставила железо, пью витамины стабильно
@radostimaterinstva, д, группы б курсом, железо после капельниц таблетками поддерживаю, омега, йод
Было, полгода на ад и я стала гораздо лучше себя чувствовать. Бывают конечно такие периоды, но хоть не месяцами
Диагноз тревожно- депрессивное расстройство
Вам в первую очередь нужно проверить ферритин и гормоны щитовидки. Хватит мучиться🌹
Я врач и психолог. Рекомендую начать с организма.
Сдайте ОАК развернутый + СОЭ, БХ расширенную, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный, АТ - ТГ, АТ-ТПО, витамин B12, витамин D, и обязательно индекс HOMA - IR.
Это основные анализы, где стоит начать искать причину вашего состояния.
Желаю всего наилучшего 🌷
С ним часто связано такое заболевание как миалгический энцефаломиелит
Возможно эмоциональное выгорание. Меня так с осени по весну штормит.
Начать с удовлетворения базовых потребностей: еда, сон, прогулки. Просто пешие без цели. Они и правда разгружают мозг. Я завтра пойду.
Если нет возможности дойти до врача и сдать анализы, то витамин д, витамин с, омега и магний. Возможно железо, но если страдаете анемией.
По возможности сдать анализ.
У меня давно так, очень давно. Иногда отпускает, но последнее время почти не отпускает
@radostimaterinstva, тогда к психиатру иди психотерапевту. Меня пока отпускает, поэтому держусь)
Я грешу на нехватку витамина д(у меня дефицит) и магний бы начать принимать,но нет,я тоже дохлый пони.
Я уже не знаю , на что грешить. Витамины пила, на погоду и пмс списывала, но дальше больше
Вы сдавали анализы ? Базовый чекап организма делали?
Я думала, что это неврологическое. Пропила препарат, назначенный неврологом, показалось, что помогло. Сейчас уже не помогает. Года два эта херня какими-то периодами, сейчас период затянулся и становится только тяжелее
@radostimaterinstva почему НЕТ КОНЕЧНО, то.
Дуйте анализы сдавать, чтобы понимать что с вами.
Может на физическос уровне все в жопе. Откуда силы жить будут
@chikishonok, постоянно нет времени, вечно что-то делаю и куда-то должна нестись. Сегодня впервые за год сдала оак
Я врач и психолог. Рекомендую начать с организма.
Сдайте ОАК развернутый + СОЭ, БХ расширенную, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный, АТ - ТГ, АТ-ТПО, витамин B12, витамин D, и обязательно индекс HOMA - IR.
Это основные анализы, где стоит начать искать причину вашего состояния.
Желаю всего наилучшего 🌷