Mom.life
Елена
lenatrusova66
Елена
Как ослабить тягу к курению? До беременности курила электронные сигареты, при беременности бросила, достаточно просто, даже тяги не было к этой привычке, думала что после родов так же не буду курить, но тянуть начало через неделю после родов. А сейчас тем более, очень много стресса.
Если бы не ГВ тут же бы начала курить.
Может хоть что то поможет ослабить тягу?
03.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

bogmana
bogmana
Курение это как ритуал действительно. Психологически как будто кайфуешь. Заменила один наркотик на другой, пила кофе как не в себе разные и дорогие позволяла себе из Кофелайка, так легче было бросить.НО ЕСЛИ в кругу кто то курит из близких, с кем вы общаетесь то не сможете бросить 100%)) надо просто не думать об этом. Вообще представить что курения не существует.
03.05.2025 Нравится Ответить
lenatrusova66
lenatrusova66
@kokodeshanele2738, я всё таки тоже закурила. При беременности не особо курить хотелось, но когда родила, домой приехала и меня потянуло закурить. Думала что не закурю и смогу так же жить без сигарет как и при беременности 🙂
11.06.2025 Нравится Ответить
kokodeshanele2738
kokodeshanele2738
@lenatrusova66 а вы грудью кормите? Я вот как раз 50/50 о гв думаю, не хочу потому что курить при гв мне никто точно не даст и терпеть не хочу капец как
Может можно как-то пару месяцев хоть откормить и потом начать курить, не знаю
11.06.2025 Нравится Ответить
lenatrusova66
lenatrusova66
@kokodeshanele2738, кормлю. После курения 2 часа выжидаю и кормлю спокойно. Тяжело конечно было первое время, морально, очень нервничала по счёт гв и курения. Но щас как то свыклась и думаю завершить ГВ в 6 месяцев.
11.06.2025 Нравится Ответить
psy_lilia
psy_lilia
Напишите себе список дел, которые приносят удовольствие, помимо курения
Выделите ситуации, в которых чаще всего хочется курить, по возможности их избегайте
Если нет возможности избежать, пробуйте выполнять дела из списка
03.05.2025 Нравится Ответить
life_partner
life_partner
Наоборот жду,когда рожу и начну курить 😭
03.05.2025 Нравится Ответить
life_partner
life_partner
@lenatrusova66 насколько я знаю ,молоко должно приходить только тогда когда лактация будет налажена
У меня на смеси, у ребенка никогда не было запоров, коликов ,спали мы всю ночь ,ну тут тоже как подберешь
Я сразу сказала ,я хочу курить ,пить ,гулять и никаких грудей😂
03.05.2025 Нравится Ответить
lenatrusova66
lenatrusova66
@life_partner, аххаха. Мне бы так же 😁
Но как смотришь на цены, на смеси, чё то мысль отпадает 😄 думаю дочку буду кормить до 6 месяцев, а там уже на ИВ переведу
03.05.2025 Нравится Ответить
kkkkaaaa1
kkkkaaaa1
@lenatrusova66, сыну 7 мес, пробуем перейти на ив, вообще никак, бутылки пиджен, авент все похер, не берёт и всё, жалею что не перешли когда был месяц (там 4 дня был какой-то кризис, титьки не набухали и ребёнок сутками без преувеличения сидел на титьке)
06.06.2025 Нравится Ответить
xeeeenia
xeeeenia
Пластыри. Убирают тягу. Но нам же нравится процесс да?
03.05.2025 Нравится Ответить
xeeeenia
xeeeenia
@lenatrusova66 вот я сейчас делала операцию на глаза, курила с закрытыми глазами, и понимаю что хрень какая-то. Всё таки курение это чисто ритуал и визуал. Но сама курить бросить не могу, я курю сигареты, а от электронки и того сложнее отказаться
03.05.2025 Нравится Ответить
xeeeenia
xeeeenia
@xeeeenia муж бросал после книги, подруга с пластырей, в итоге все курят всё равно
03.05.2025 Нравится Ответить
lenatrusova66
lenatrusova66
@xeeeenia, ну вот и я так же 😅 Сколько раз не бросала, всё равно возвращаюсь к курению.
03.05.2025 Нравится Ответить
yana_444
yana_444
Просто не курить. Тут вопрос в психологии и сознании. Никакие таблетки не помогут. Хотя, папа у меня 15 лет прочитал книжку и бросил😁 но опять же, книга это работа с сознанием
03.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также