Если утром забываете пить фольку и йод, после обеда пьете или лучше не надо?

Не надо. Надо утром питт

Я пила когда вспоминала 🫣

Витамины можно и днем принимать: метаболизм разгоняется к обеду, и в это время усвоение максимальное.

Мне в свое время прописывали пить витамины в обед, и, судя по динамике анализов, все усваивалось

Я пью сразу как проснусь, а проснуться могу и в обед🤣

Я иногда вообще забываю пить😂 могу ночью выпить, днем, в обед😂 из-за того что забывала пить у меня ресницы на одном глазу почти полностью побелели🤣

Пила как вспоминала. Иногда могла вечером выпить. Даже железо на ночь пила из за тошноты, гемоглобин нормально поднялся 👌