Цветная капуста, брокколи, перец болгарский, лучок если любите, морковь, с кисло-сладким соусом. Слегка довести до готовности. Мне нравится когда овощи слегка хрустят.
Фасоль зеленую с яйцом например.. Перловку с грибами, свеклу потушить, ячневая/пшеничная/кукурузная каша...Купить овощную смесь и потушить... Купить лапшу аля удон но гречневую например