Все низкое. И Д и железо и ферритин. Надо пить витамин Д минимум в 5000 дозировке ну и начать хотя бы с препратов железа в таблетках, смотреть, как пойдет.

Все низкое , Ферритин от 40 должен быть

Все низкое конечно, железо в сыворотке это сколько вы допустим за день до сдачи крови скушали продуктов содержащих железо, должно быть 14 идеальное значение

напишите проконсультирую ссылка

Мне Гиберт такие показатели поднимала. Всё низкое, но прям пугать не стану. Если самочувствие вам не мешает жить, нет слабости, вы полны энергии и не планируете снова детей, то летом с солнцем и более разнообразным питанием показатели станут лучше сами

Поднимали д до 80, а ферритин до 45