Какой режим дня у ваших детей с одним сном?

В 7-8 подьем

В 9 завтрак

В 10-11:30 плюс минус прогулка если погода хорошая/ если плохая можем куда-нибудь сходить в игровую например рядом тц или дома играет

В12:30-13:00 обед

В 13:30 до 15:00 сон

В15:30-16:00 полдник

16:00-18:00 гуляем

18:30-19:00 ужин

С 19:00 до 21:30 играем , читаем

В 21:30-22:00 купаемся пьем биолакт кефир

В22:30 спим

Режим садика +-. У сына примерно с годика он и до сих пор, только сон дневной стал покороче. Сейчас так -

7.00 встает, 7.30 завтрак, 8.30 перекус или чай, в 10 может фрукт съесть, около 13 обед и сон примерно до 15.30, полдник, ужин 19.30-20.30 как получится, тк есть тренировки. Отбой сейчас в 21.30-22, но было чуть раньше.

Режим в год и режим в 1.8

7 подъем, ближе к 8 завтрак, перед ДС биолакт, с 12.30 до 14-14.30 сон, минут через 30 после обед. В 16-17 перекус творог, в 18.30-19 ужин, перед сном смесь в 20.30 отбой