Выпейте ношпу и в душ - пройдет значит треники. Не пройдет - не треники.

Если вы прям продыхаете их , то врятли это тренировочные..
В норме они как правило безболезненные, либо доставляют минимальный дискомфорт

Могут

У меня не было тренировочных, сразу настоящие начались)) думала ложные, тк что интервал, что продолжительность хаотичная, никакая ношпа и душ не облегчали, но когда я больше суток не могла терпеть боль, а на кресле показало раскрытие 5 пальцев, то явно это были настоящие))

могут

Если у Вас их не было раньше, или они ощущались иначе, то скорее всего это не треники

Могут