Как похудеть на ГВ без молочки? Советы мамочек
Девочки, посоветуйте,как похудеть на ГВ. Что кушать, чтоб не навредить ребёнку. Дочу на молочку сыпет, так что от кефиром и творога отказалась ( а это было моим спасением когда хотела кушать).Возможно есть странички девочек, кто выглядывает быстрые и не сложные рецепты.Понимаю, что с режимом питания и сном всё сложно, много не нужных перекусов, так как иногда доча просто не даёт поесть, на тренировки пока нет возможности ходить.Во время беременности много не набрала, сейчас чувствую что стала поправляться. Хочу сбросить кг 5 к лету, переживаю что наберу ещё больше.
Комментарии
Полноценно питаться, только что б в рационе было мало углеводов (их можно на крахмалистые овощи заменить), много белка и жиров. Слушайте свой организм, уберите перекусы. Если нужно срочно поесть, то пусть это будет нормальный прием пищи
Вам отдыхать надо, сон наладить в первую очередь. Потом жкт проверить - желчнооток и как переваривается еда. Возможно ферменты нужны. Так станете наедаться лучше и перестанет тянуть на перекусы. На ГВ сбрасывают вес после 2 лет ребёнка
Доча ночью чаще всего спит хорошо и я высыпаюсь. ЖКТ конечно проблема, после родов все ни как не наладится.
Послушаю. Не знаю сама, что делать. Вес не уходит. У всех моих знакомых, подруг на ГВ очень хорошо уходил вес, хотя ели просто все подряд. Я ем меньше чем до беременности, двигаюсь примерно так же. А вес стоит. 5 кг прилипли и все и уже 1,5 месяца не получается никак сдвинуться. Мне кажется это еще пролактин так работает, чувствую себя как надутый шарик, ну и отечность постоянно. Понимаю, что питание надо чистить полностью, убирать все сладости и хлеб. А на гв очень хочется сладкого и жирного 😒😒😒
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
У сына АБКМ выявили в 2-3 мес, я 6 месяцев была на безмолочной диете. Чай стала пить не с печеньками, а с орехами и сухофруктами. И было не 3 основных приема пищи, а 4. За эти 6 мес похудела до своего добеременного веса. Но я много чего не ела (все глн есть следы молока у том числе). Как диета закончилась, ем все и вес снова набрала ((