1️⃣Завтрак: Индейка с луком 70гр Макароны 48гр Салат помидоры с луком и маслом 100гр 2️⃣Перекус 1: Хлеб ржаной 30гр Майонез домашний 5гр Помидор 85гр 3️⃣Обед: Индейка с грибами и луком в сметане 100гр Киано 40гр Салат огурцы помидоры 100гр 4️⃣Перекус 2: Яблоко 100гр 5️⃣Ужин: Булгур 90гр Сосиска 80гр Огурцы 140гр #ТарелочкиМногоМамы