Mom.life
Наталия
natalitmn
Наталия
Как похудеть на ГВ?

Не ем шоколад, занимаюсь спортом минут 30-40. Пробовала 16/8.
Но вес стоит и всё.
Ждать когда завершу ГВ?
02.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

zaytseva
zaytseva
Мне только интервальное голодание помогает, больше ничего
Вес стоял долго, пока не перешла на интервалку
Хочу еще подключить зал, но пока не с кем оставить ребенка
02.05.2025 Нравится Ответить
natalitmn
natalitmn
Какой интервал держите? 16/8?
02.05.2025 Нравится Ответить
zaytseva
zaytseva
@natalitmn, да
Это для меня самый удобный
В 9 завтрак, 12:30 обед и 16:30 ужин по возможности
02.05.2025 Нравится Ответить
a.a.mazova
a.a.mazova
Дефицит каллорий , никак иначе.
Дело не только в шоколаде , можно перебирать и другими продуктами
02.05.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «От рождения до года»
Смотрите все записи из канала в приложении