В моей жизни снова регулярный спорт и сбалансированное питание

Удивительно, конечно, но кушая сбалансированно вот такие большие тарелки , где все необходимые бжу, оказывается худеешь. Как никогда делаю акцент на поддержание здоровья, так как у меня ожирение 1 степени, как оказалось. Хотя внешне не скажешь))

Никаких голодовок и «не ем после 6-ти»

Питаюсь с марта, с апреля силовые тренировки

Талия была 91 , сейчас 85

Плюс пешие прогулки с коляской по 2 часа 3 раза в неделю. Плюс я ем сладости и в неделю один два раза тортик какой нибудь или сладости. Вообще кайф, раньше я жестко себя ограничивала и вес сразу возвращался.

Сейчас посмотрим, как получится)) нацелена на результат

#худеюсб