Каши различные с ягодами/без ягод
Молочный суп
Омлет
Панкейки
Оладьи кабачковые/морковные с рисовой мукой
Вафли сырные,картофельные с творожком или сметаной
Сырники
Блинчики с начинками
Фрукты/овощи
Мини канапе делала:
Огурец,сыр творожный,хлеб и
@ss30, кабачок/морковь тру на мелкой
Так нежнее
Отжимаю лишнюю жидкость,
Одно яйцо
3-4 ложки рисовой муки
Соль
Замешиваю тесто как для оладьев,Густоватое. Тк в процессе кабачок выделяет жидкость
Иногда добавляю пармезан в кабачки👍🏻
@ss30, а вы в вафельнице делаете?
У меня они прям супер пышными никогда не получались😂
Я просто ищу рецепт в интернете с красивой фоткой и повторяю 😂
Но творожные я делаю по этому рецепту
ссылка
Сейчас что то сайт барахлит, или может у меня так, граммовка не меняется от порций
Даже муж стал их есть, и дочь потом на перекусы таскает их
Молочные каши, гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная. Молочный суп. Блины. Иногда, когда совсем нет сил печеньки ест. Пить обычную воду даю почти всегда.
И в вашем возрасте и раньше и сейчас на завтрак каши на молоке ( овсяная, кукурузная, рисовая), творожок. Может быть омлет ещё. А на обед мой предпочитает супы. Любимый суп -борщ. Но и остальные ест хорошо, уху тоже