Девы, кто готов худеть на интервальном голодании ? Давайте вместе ?
@bubushkaa, @fedotovav1997, можно, я и в беременность и на гв не ела после пяти вечера. Ни кормящей, никакой маме наедаться на ночь не полезно)))
@grippas1549, так я калории в течение дня наедала и пила достаточно жидкости, зачем вечером то их есть
Мы с девочками отсюда на интервальном, но с кето, так легче держаться. В тг у нас чат. Я 1/24 держу.
А я как раз с утра начинаю ))
Уже как то худела так , очень помогло , до беременности было
Но я на схеме «36»
И меня возьмите 🙌🙏