Не сильно это поможет при циститах. С утра пила сначала по два стакана, потом поняла, что в течение дня в основном забываю. И стала пить с утра по 4 стакана тёплой воды. Бодрит лучше кофе

Чай не вода. Пейте чай, но пейте и воду

Ох у меня наоборот проблема , очень много пью чистой воды 3-3,5 л

Убрать чай. И пить воду. Я пью горячую воду, не вижу разницы между чаем и водой)

Цистит -бактериальная инфекция. Ее надо пролечить. Просто пить воду не поможет

Поставить приложение на телефон, которое напоминает о том, что пора пить воду. У меня когда-то стояло, помогало) Телефон звенел, хочу не хочу - иду пить

Напоминание в программе "выпить воды " или на умных часах