Уже больше 10 лет живу с ферритином 0.3-13. Скажите мне, насколько сильно изменится жизнь, когда он будет в норме ?) (ведь когда нибудь он будет в норме я верю)
Скорее всего не усваивается железо. Очень много тонкостей при приеме. Нельзя с кальцием одновременно принимать, то есть с молочкой например, и обязательно с витамином С одновременно, чтобы лучше усваивался. И еще недавно у кого-то увидела, что нужен еще белок при приеме одновременно
Значит не всасывается. Уберите клейковины. Глютен например пока пьёте железо. Любое железо пьётся на ночь и желательно с витамином С.
Для старта поставьте пару дней капельницы или уколы. И дело пойдёт.
Колоссально, хочется жить. Нет ощущения, что спишь на ходу и в голове нет каши. Говорю, как человек, который после третьих родов был с 3.9. Сейчас 37💪
Мне помог Сидерал форте, полгода пила правда.