✅ОМЛЕТ С КАБАЧКОМ Яйцо 1С 2 шт. Кабачок 100 гр. Сыр 40% 30 гр. Молоко 50 гр. Зелень, соль, перец по…

✅ОМЛЕТ С КАБАЧКОМ

Яйцо 1С 2 шт.

Кабачок 100 гр.

Сыр 40% 30 гр.

Молоко 50 гр.

Зелень, соль, перец по вкусу

Яйца слегка взбить с молоком. Кабачки и сыр натереть на крупной тёрке, добавить к яйцам, хорошо перемешать, посолить по вкусу и вылить на холодную сковороду. Жарить под крышкой до готовности.

📌Выход: 260 гр.

Калорийность на всю порцию

308 Ккал Б 22 Ж 20 У 8

Приятного аппетита!

❗Я жарю на антипригарной сковороде, без масла. Но если у вас нет антипригарной сковороды, тогда сковороду немного смажьте маслом. Только немного!!! Большое количество масла добавляет блюду лишние калории.