Как удержаться от переедания перед отпуском?

Очень - очень хочу кушать … но понимаю , что первое это привычка после Америки , там 7 дней ела все что хотела, сколько хотела и когда хотела 🥹второе до отпуска остался 1 месяц и я не хочу ходить на пляже в тунике , а хочу загорать в купальнике , и третье в нафига я тогда вообще мажу два раза в день уход для тела, чтобы сейчас пойти и поддаться минутной слабости 🥺🥺🥺🥺 фото оберег 🪬 от того чтобы пойти и открыть холодильник… там колбаса лежит моя любимая 🤤