Как накормить ребенка полезно и вкусно? Меню на день

Question

1️⃣Завтрак:
Гречка 50гр
Курица жареная 70гр
Мексиканская смесь 140гр
2️⃣Перекус 1:
Яблоко 90гр
Миндаль 15гр
3️⃣Обед:
Перловка 50гр
Курица в соевом соусе 130гр
Мексиканская смесь 140гр
4️⃣Перекус 2:
Груша 100гр
Сметана 15% 60гр
Мендаль 20гр
5️⃣Ужин:
Макароны 55гр
Курица в кефиром маринаде 50гр
Мексиканская смесь 80гр
  #ТарелочкиМногоМамы

дарья дарьялова · Answer

Это вы ПП питаетесь?

Алёнчик · Answer

Я бы не сказала что это пп) просто из-за вылетов сахара в крови убрала полностью мучное, сахар и быстрые углеводы)

Анна Малова · Answer

Здравствуйте! А по калориям на сколько это выходит ?

Алёнчик · Answer

Честно не считала) но если хотите могу посчитать и написать)

Анна Малова · Answer

@alenakusvinceva8323, да нет) просто я думала что вы строго по калориям считаете порции))))))) интересно стало )

Как накормить ребенка полезно и вкусно? Меню на день

Лучший комментарий

Комментарии