Как восстановить здоровье после родов? Практические советы

🍃Встреча с экспертом по женскому здоровью🍃

⏰4 мая с 17:00-20:00, игровая Family KIDS, адрес Пермская 68

Встречу проведет Милана Маталасова, тренер пилатеса по направлению "Женское здоровье". Милана проведет для нас практическую встречу, посвященную женскому здоровью после беременности и родов🤰

В теоретической части мы подробно обсудим основные физиологические изменения в организме Женщины после родов, а также рассмотрим самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются мамы: изменения фигуры, проблемы с мочеиспусканием, боли в спине, и многое другое.

В практической части вы освоите простые и эффективные упражнения, которые легко можно выполнять дома в течение дня. С их помощью вы сможете усовершенствовать внешний вид, укрепить тазовое дно и улучшить общее самочувствие. Упражнения подойдут для любого уровня физической подготовки

А также получите рекомендации по образу жизни, которые помогут улучшить общее самочувствие и поддержать ваше здоровье.

Можно прийти с детьми и без детей. А еще можно взять с собой папу или бабушку, чтобы они играли с ребенком, пока вы общаетесь с Миланой и другими мамами.

💵 Стоимость: 300₽ с семьи, без учета количества взрослых и детей. В стоимость включено общение с экспертом и 3 часа игротеки в игровой комнате🥰