Девочки, посоветуйте,пожалуйста ,крутого проверенного остеопата ,который специализируется на женском здоровье? Есть небольшое опущение стенок влагалища, записана к доктору Шевченко в клинику Одинцовой ,но может есть лучше нее
Как можно вправить мышцы, которые находятся не в тонусе? От опущения помогают правильные упражнения, которые вы дома можете сделать сами, нужен прием грамотного гинеколога с осмотром, там выявляется стадия опущения, какое именно, требует ли операции, назначаются упражнения, образ жизни тоже важен - минимизация подъема тяжестей, включая детей, правильное дыхание, меньше сидеть/стоять, если степень выше 1 то на время могут и ограничить прогулки. Если степень небольшая типа 1 то конечно вам поможет и ничего не делать с тем же успехом, что вы пойдете к остеопату и заплатите ему денег