Девочки , кто ходил на курсы в Аист ? Для беременных , вам помогли при родах эти курсы?
Я не ходила никуда и все три раза родила без разрывов и эпизио) это все индивидуально я думаю
@dilya.2405, ну конечно никуда не ходя тоже можно родить без разрывов🙂↕️ но именно правильные техники вытуживания тоже решают, так же и дыхание на схватках очень облегчает, и еще куча ньюансоа, которые обсуждаются на занятиях в аисте
Мне тоже помогли. Родила без разрывов и эпизио и как выше сказали дыхание