Сколько ккал есть на ГВ, чтобы похудеть до 58 кг?

Question

Если я на ГВ и подсчете кбжу - сколько нужно ккал есть в день? 
Рост 175, вес 62 
Хочу 58-59 (чтоб руки выше локтя немного схуднули и талия тоньше была, чем сейчас)

Виктория · Answer

Гв Сжигает калории. Но почему то у меня первые 5 месяцев сжигало , а потом начала набирать. Вот думаю это мышечная масса 😂 потому что минимальные тренировки в зале есть. Или это я борщу с углеводами и сладким.

Труляля · Answer

Гв капец как калории сжигает.  Я прям димтрофаном была, ела все подряд, ну, правда, в те моменты, когда на это оставались силы🙈😁

Kak_krasivo · Answer

Есть в инете расчет калорий для похудения на гв. Вбейте в поиске

Сколько ккал есть на ГВ, чтобы похудеть до 58 кг?

Комментарии