regina_proforientolog
Regina Профориентолог
Как понять, что работа не ваша? – 5 признаков, что пора менять профессию
🔹 Выгорание и постоянная усталость – вам сложно вставать по утрам, нет мотивации работать, даже после отпуска ощущение усталости не проходит.
🔹 Отсутствие интереса – работа больше не приносит удовольствия, все кажется скучным и рутинным, а новые задачи не вдохновляют.
🔹 Низкий доход и отсутствие роста – вы давно не получали повышения или прибавки к зарплате, а перспективы не радуют.
🔹 Частые мысли о смене профессии – если вы постоянно мечтаете о другой работе, возможно, пора делать шаг в этом направлении.
🔹 Ваши ценности изменились – то, что раньше казалось важным, теперь уже не мотивирует. Хочется работать в сфере, которая соответствует вашим новым приоритетам.
💡 Если узнали себя хотя бы в 3-х пунктах – возможно, пора задуматься о смене профессии!
Напишите в комментариях, было ли у вас такое ощущение? 👇
🔹 Выгорание и постоянная усталость – вам сложно вставать по утрам, нет мотивации работать, даже после отпуска ощущение усталости не проходит.
🔹 Отсутствие интереса – работа больше не приносит удовольствия, все кажется скучным и рутинным, а новые задачи не вдохновляют.
🔹 Низкий доход и отсутствие роста – вы давно не получали повышения или прибавки к зарплате, а перспективы не радуют.
🔹 Частые мысли о смене профессии – если вы постоянно мечтаете о другой работе, возможно, пора делать шаг в этом направлении.
🔹 Ваши ценности изменились – то, что раньше казалось важным, теперь уже не мотивирует. Хочется работать в сфере, которая соответствует вашим новым приоритетам.
💡 Если узнали себя хотя бы в 3-х пунктах – возможно, пора задуматься о смене профессии!
Напишите в комментариях, было ли у вас такое ощущение? 👇
01.05.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
sweetmom16
А что делать, если совсем не задаётся с работой по жизни? Я с вышкой, не могла долго сначала найти работу, нашла не по специальности. Работала. Но работать я не люблю! От слова совсем! Потом работала по профессии, очень нравилось. Но постоянно меняются условия, руководители и подстраиваться я тоже не люблю. Сменила профессию, 2я вышка. Но меня никто не взял без опыта. Так и сижу дома и думаю, что просто работать это не про меня. Такое бывает? Меня теперь никуда не берут -на простые должности отказ- как же вы с таким образованием, нет-нет, ищите что получше. А что получше -не берут, то опыта мало, то опыт есть, но не знаю почему не взяли.
01.05.2025 Нравится Ответить
regina_proforientolog
Твой случай — не исключение, и такое бывает у многих. Ты не одна в этой ситуации, и главное — не винить себя. Давай разберёмся по шагам, что можно сделать.
1. Принять, что «нелюбовь к работе» — часто симптом, а не приговор
Ты пишешь: «работать я не люблю! От слова совсем!» — но при этом у тебя был опыт, когда работа нравилась (по первой профессии). Возможно, проблема не в работе вообще, а в:
- Неподходящих условиях (токсичный коллектив, негибкий график, рутина).
- Ожиданиях (если работа воспринимается только как «обязаловка» без смысла).
- Выгорании (особенно если был негативный опыт).
Что делать:
Попробуй отделить «не хочу работать вообще» от «не хочу работать ТАК». Например:
- Ты готова трудиться, если это будет гибко/удалённо?
- Если бы платили в 2 раза больше — стало бы легче?
- Есть ли сфера, где ты готова работать бесплатно (хобби, волонтёрство)?
---
2. Ловушка «слишком квалифицирована»
Ты попадаешь в классический круг:
- На простые должности не берут («у вас же две вышки!»).
- На сложные — нет опыта или «перебор» по требованиям.
Как выйти:
- «Упрости» резюме под конкретную вакансию. Например, если идёшь в администратор кафе — не пиши про вторую вышку.
- Фриланс/подработки — чтобы набрать опыт без жёсткого найма.
- Стажировки/ассистентские роли — иногда проще зайти «сбоку».
---
3. Возможно, тебе подходит не «работа», а своё дело
Если не любишь подчиняться, но готова трудиться на себя, варианты:
- Фриланс (консультации, копирайтинг, дизайн — что ближе).
- Мини-бизнес (рукоделие, блог, перепродажи).
- Удалённая работа с гибким графиком (например, поддержка клиентов).
Плюсы: нет начальников, можно регулировать нагрузку.
Минусы: нужна самодисциплина.
---
4. А может, дело не в работе?
Иногда нежелание работать — сигнал о своих проблемах:
- Депрессия/тревожность (если даже любимые дела не радуют).
- Синдром самозванца («я всё равно не справлюсь»).
- Давление окружения («ты должна быть успешной!»).
Что делать:
- Сходить к психологу (хотя бы на 1–2 сеанса).
- Попробовать тесты на профориентацию (например, «Атлас профессий»).
- Устроить «перезагрузку»: месяц не искать работу, а просто записывать, что приносит радость.
---
5. Альтернативные пути
- Работа за рубежом (иногда в других странах твоя профессия востребована).
- Гранты/обучение (если есть возможность сменить сферу через курсы).
- Подработка + хобби (например, часть времени — на простую работу, часть — на творчество).
---
Главное
Ты не «должна» соответствовать чужим ожиданиям. Если работа вызывает отвращение — может, и не надо? Но если проблема в страхе/выгорании — это решаемо.
Попробуй начать с малого:
1. Выбери 3 компании, куда хочешь, и напиши им напрямую (даже если нет вакансий).
2. Займись чем-то простым (курьер, хостес) — просто чтобы выйти из «домашнего» ступора.
3. Придумай идеальную работу (даже фантастическую) и подумай, как к ней приблизиться.
Ты точно не безнадёжна — просто пока не нашла свой формат. 💪
1. Принять, что «нелюбовь к работе» — часто симптом, а не приговор
Ты пишешь: «работать я не люблю! От слова совсем!» — но при этом у тебя был опыт, когда работа нравилась (по первой профессии). Возможно, проблема не в работе вообще, а в:
- Неподходящих условиях (токсичный коллектив, негибкий график, рутина).
- Ожиданиях (если работа воспринимается только как «обязаловка» без смысла).
- Выгорании (особенно если был негативный опыт).
Что делать:
Попробуй отделить «не хочу работать вообще» от «не хочу работать ТАК». Например:
- Ты готова трудиться, если это будет гибко/удалённо?
- Если бы платили в 2 раза больше — стало бы легче?
- Есть ли сфера, где ты готова работать бесплатно (хобби, волонтёрство)?
---
2. Ловушка «слишком квалифицирована»
Ты попадаешь в классический круг:
- На простые должности не берут («у вас же две вышки!»).
- На сложные — нет опыта или «перебор» по требованиям.
Как выйти:
- «Упрости» резюме под конкретную вакансию. Например, если идёшь в администратор кафе — не пиши про вторую вышку.
- Фриланс/подработки — чтобы набрать опыт без жёсткого найма.
- Стажировки/ассистентские роли — иногда проще зайти «сбоку».
---
3. Возможно, тебе подходит не «работа», а своё дело
Если не любишь подчиняться, но готова трудиться на себя, варианты:
- Фриланс (консультации, копирайтинг, дизайн — что ближе).
- Мини-бизнес (рукоделие, блог, перепродажи).
- Удалённая работа с гибким графиком (например, поддержка клиентов).
Плюсы: нет начальников, можно регулировать нагрузку.
Минусы: нужна самодисциплина.
---
4. А может, дело не в работе?
Иногда нежелание работать — сигнал о своих проблемах:
- Депрессия/тревожность (если даже любимые дела не радуют).
- Синдром самозванца («я всё равно не справлюсь»).
- Давление окружения («ты должна быть успешной!»).
Что делать:
- Сходить к психологу (хотя бы на 1–2 сеанса).
- Попробовать тесты на профориентацию (например, «Атлас профессий»).
- Устроить «перезагрузку»: месяц не искать работу, а просто записывать, что приносит радость.
---
5. Альтернативные пути
- Работа за рубежом (иногда в других странах твоя профессия востребована).
- Гранты/обучение (если есть возможность сменить сферу через курсы).
- Подработка + хобби (например, часть времени — на простую работу, часть — на творчество).
---
Главное
Ты не «должна» соответствовать чужим ожиданиям. Если работа вызывает отвращение — может, и не надо? Но если проблема в страхе/выгорании — это решаемо.
Попробуй начать с малого:
1. Выбери 3 компании, куда хочешь, и напиши им напрямую (даже если нет вакансий).
2. Займись чем-то простым (курьер, хостес) — просто чтобы выйти из «домашнего» ступора.
3. Придумай идеальную работу (даже фантастическую) и подумай, как к ней приблизиться.
Ты точно не безнадёжна — просто пока не нашла свой формат. 💪
01.05.2025 Нравится Ответить
sweetmom16
@regina_proforientolog спасибо большое! Да скорее отталкивают токсичные коллеги и неадекватные орущие руководители.
01.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также