Как справиться с ринитом при беременности? Советы мам

Девочки, нос все хуже и хуже.
Я уже устала до слез
Как бороться с этим ринитом беременных.
Нос забивает каждые 3 часа. Приходится капать каждые 3 часа. Потому что дышать так невозможно сразу отдышка, нервозность, тахикардия и тд. Капаю лазонван Рино. У меня еще в горло это все стихает горло хрипит. По утрам особенно. Вот этот отек какой то. Ничего не помогает. Я боюсь капать так часто. Но как быть по другому