На стакан теплой воды 1 чайная ложка соли и полоскать 3 раза в день. Мне помогало.

Кстати,мы ради этого ирригатор купили,но так и стоит,потому что было больно очень,хотя чистила спец насадкой парадонтологической. А вот монопучковая очень зашла,Ревалайн у меня. И еще ершики хочу попробовать

Плюсую за пасту Парадонтакс,только берите с фтором. Еще сделайте гигиеническую чистку и мажьте Метрогил Дента. Идеальная гигиена должна быть. Квашеную капусту кушайте

У меня кровоточили. Достаточно сильно. От ирригатора пришлось отказаться, так как полный рот крови потом был. Лично мне немного помогал ополаскиватель для зубов с корой дуба.

Недавно была у стоматолога
Это из за гормонов такая ситуация у беременных
Сказал, сделать гигиену обязательно , купить ирригатор, зубы и десны не жалеть и чистить очень тщательно, даже если с кровью, иначе там сильно соберется налет и далее хуже только, кариес и классическое- за беременность полетели все зубы(((

Витамин с драже рассосать

Не в беременность, но я чистила зубы пастой paradontax