Какие витамины пить после родов? Советы мамочек

если есть дефициты комплексы не помогут, нужно отдельно каждый продукт брать так как там дозировки большие, в комплексах все дозировки маленькие , у меня можно заказать витамины заграничные🫶🏻

Сдать панель на жда+гомоцистеин, ОН-25 гормон Д, комплексы пить можно, как основу, если это не хема плекс, там очень много железа, меди и в12, его только после диагностики

Согласна со всем, что выше написано, ещё дополню, что нужен контроль после курса пропивания их, и далее потом как поддержку когда пить будете тоже контроль. Короче дело не из лёгких, но это ваш вклад в ваше же будущее, лучше потратить 20-30-40, чем потом 200-300-400, а то и больше, да и годы тратятся тоже помимо пожадничайных денег изначально

Я подобный комплекс сдавала по назначениям гинеколога-эндокринолога,увы не по омс. Мне попался не очень врач в поликлинике и я пошла к толковому не ленивому частному. Далее мне скорректировали все дефициты. И результатом стала беременность дочерью , а забеременеть я не могла 7 лет. Буквально три месяца восстановления дефицитов и случилось чудо) Так что не пейте комплекс бездумно по чужому совету) Потратьте 20 тысяч на анализы и врача, и будете чувствовать себя полной сил и пархающей бабочкой .

Если вот совсем по правильному, то сдавать нужно анализы и узнать четко какие конкретно показатели вам нужно восполнить.